暑い中作業や仕事をして、その後涼しい所にいると、、すぐ眠気が襲ってきます。体温の変化が色々な所で激しいです。体調を気温の変化で崩す事が多いです。暑い時は水分を取り寒い時は温かくする。当たり前の事ですが実践しましょう。